domingo, 1 de diciembre de 2013

Una agradable salida

Haciendo caso de las previsiones meteorológicas, en lugar de salir el sábado lo hemos dejado para el domingo que unque ha hecho algo de aire no tení punto de comparación con el que sopló el sábado.
A la salida de hoy se ha apuntado Ana Carmen, era su primera salida larga, y la verdad es que hay que felicitarla, ha aguantado como una jabata.
Salvador tenía trabajo en S carlos e Isabel estaba de fin de semana aasí que hemos estado Ana, Ana Carmen y yo. Ha sido como dice el título de la entrada un agradable paseo que da pie a intentar más "cosas" en un futuro cuando pasen los frios.
Con la ida y vuelta al punto de encuentro hemos hecho 30 Km.


Entrando en Monzalbarba y a punto de dejar de sufrir con el cierzo


Cruzando el Galacho


sábado, 30 de noviembre de 2013

Preinscritos

Bueno, acabamos de inscribirnos para el sorteo, esperemos que tengamos la misma suerte que el pasado año y seamos admitidos.
 El año pasado era una aventura hacia lo desconocido (nunca habíamos participado en algo así) esta vez lo hacemos con conocimiento de causa y con un doble objetivo, disfrutar y si es posible, disfrutar durante al menos media hora menos. Por nuestra parte no va a quedar, sólo pedimos una cosa, una primavera menos ventosa que la del pasado año, con esto nos conformamos.

sábado, 23 de noviembre de 2013

Recorrido por el Galacho

Mal día hemos elegido para recorrer la ribera del Ebro, el fuerte viento ha hecho que en algunos momentos hemos estado a punto de irnos al suelo.  Llegar a Monzalbarba ha costado lo suyo, depués al cruzar el Ebro y dirigirnos hacía Zaragoza con el viento de cola ha sido una delicia.
El galacho estaba espectacular, y como los árboles nos protegían del fuerte viento ha sido posible disfrutar de la contemplación de la naturaleza.
Cada día que pasa nos vamos pareciendo un equipo ciclista, hoy si ir más lejos hemos parado en el "Tinao" de Juslibol a tomar un café y nos hemos atrevido con un bocadillo de longaniza, ¡ya falta poco para los huevos fritos y demás! yo creo que esta temporada caen.
Con la ida y vuelta al punto de salida hemos hecho unos 35 Km


Ana e Isabel de guardia en la garita del cuartel de Pontoneros


Imagen del Galacho


domingo, 10 de noviembre de 2013

El equipo al completo

Por fin hemos conseguido salir el equipo al completo hemos ido hasta Botorrita y con ida y vuelta al punto de encuentro habremos hecho unos 45 Km.
Este año estamos en mejor forma que el pasado y tenemos mas experiencia en esto de recorrer Km.
En la pasada salida nos encontramos un cartel "curioso" hoy hemos visto este mucho más concreto y calro con susintenciones
Una imagen de Ana llegando a la carretyera de Botorrita a Jaulín

domingo, 3 de noviembre de 2013

De excursión hasta Botorrita

Hoy estábamos solos Ana y yo. Para descansar del fin de semana en León nos hemos dado un paseo hasta Botorrita, en el recorrido nos hemos encontrado con este cartel y no he podido por menos que fotografiarlo

¿Qué nos querían indicar? ¿ha habido muchos golpes contra la pared y el señor está harto de arreglarla? ¿la pared se mueve e invade el camino? ...  Desde luego, como poco, es curioso
Si algún día vemos al propietario trataremos de resolver la duda, mientras tanto hemos de apuntar que es un recorrido suave entretenido. El próximo fin de semana subiremos hasta el pueblo

lunes, 28 de octubre de 2013

Comenzamos la temporada

Con el final de las fiestas del Pilar retomamos nuestras  salidas de los fines de seman, el objetivo es el mismo que el año pasado hacer la Treparriscos, aunque tratando de recortar un poco el tiempo empleado y por ello disfrutar más de la prueba.
Este año trataremos de aprovecahr los entrenamientos para conocer otros sitios de Aragón.
La parte dura del entrenamiento la haremos una vez acabe la temporada invernal y ahora haremos salidas para ir acostumbrando nuestras piernas, y otras partes de nuestro cuerpo, a los esfuerzos.
Este fin de semana hemos hecho una salida tranquila que ha servido para que Ana Teresa estrene su nueva bicicleta, un poco más grande que la que llevaba el pasado año, y que le va a permitir ir un poco más cómoda. salvador tenía trabajo y hoy no ha podido acompañarnos.
Hemos hecho un recorrido tranquilo y a mitad de mañana hemos vuelto a casa a recoger a Ana y ya los cuatros disfrutar de una agradable mañana de domingo


Ana Teresa con su nueva bicicleta


Toda la familia en el carril bici jque discurre paralelo al Canal Imperial

domingo, 23 de junio de 2013

¡Reto conseguido!

Ha sido duro, la verdad muy duro, pero todo el equipo llegó a la meta.  Creo que nunca vamos a olvidarnos del puerto de Fiscal, en ese momento, como dice Pedro Delgado, nos visitó el señor del mazo y Isabel y Ana lo pasaron verdaderamente mal, pero supieron sobreponerse y terminar la prueba.
Lo de Isabel tiene verdadero mérito, un mes sin entrenar por el dolor de rodilla y la hizo entera, empezó con nervios y miedo pero a medida que veía que la rodilla respondía fue cogiendo confianza y era tanta la ilusión que tenía por hacer la prueba que nos dejaba atrás, más adelante, en la subida de Fiscal a pareció su falta de entrenamiento.
Ana Teresa, como siempre, con su motorcito a ritmo, se descolgaba un poco en las subidas pero en las bajadas me alcanzaba, había que verla bajar "a tumba abierta" el puerto del Cotefablo. En los  6 ó 7 Km de llano, acabada la bajada del puerto de Fiscal, hasta Sabiñánigo había que verla el rito que llevaba, no bajamaos nunca de 20 Km y eso que ya llevábamos 80 KM en las piernas y hacía calor. Esto demuestra que estaba entrenada.
Ahora las fotos de recuerdo

En la feria, después de coger el dorsal


 Foto de equipo


Primera dificultad ¡aparcar el coche!, la verdad lo dejamos donde pudimos, ya eran las 7h y 15´ y aún teníamos que hacer pis

 El equipo ya está preparado después del susto que nos dio Salvador ¡No encontraba las zapatillas!. estamos abrigados pues la mañana amaneció un poco fresca

 Ya estamos en los cajones de salida, no podemos con los nervios es el momento de aparecer todas las dudas ¿la acabaré?, ¿no la acabaré?, ¿me dolerá la rodilla? ¡Otra vez tengo ganas de hacer pis!
 Isabel aun tuvo tiempo de contestar una encuesta
 Ana coronando el Cotefablo (a la derecha la bici del fotógrafo), como Isabel nos había adelantado no pude hacerle ninguna foto en carrera
 En la meta hidratándonos con "isostar"
 Felices por la hazaña realizada, ¡ojo! es el mismo vaso de isostar
No creo que hubiese en toda la zona padre más orgulloso que yo
Ahora que los amigos saben que lo hemos conseguido ya son varios los que se han animado a hacerla con nosotros el año próximo, porque pasados los primeros momentos y cuando nos repusimos un poco hemos dicho que el año que viene volveremos, pero con un cambio, hemos hecho una cantidad de KM suficiente, pero nos han faltado Km en cuestas o dicho de otra forma entrenar en subidas duras y largas.
Ahora el equipo se toma un descanso en el mes de Julio y volveremos a subirnos en la bici en Agosto aprovechando las vacaciones en el Pirineo.
En Septiembre, con el nuevo curso, volveremos a las salidas y será el momento de plantearnos nuevos objetivos




martes, 18 de junio de 2013

Alea jacta est

Hoy hemos hecho nuestro último entrenamiento, y ¡cómo no! la climatología lo ha cambiado. pensábamos haber subido hacía Maria de Huerva y a las 9 de la mañana, por esa zona estaba lloviendo de lo lindo. hemos decidido irnos al parque Grande, dar vueltas y poder resguardarnos cuando arreciase la lluvía. Un par de veces hemos tenido que guarecernos.
Por lo demás Isabel sigue entre algodones, el domingo salió a probar y la cosa de no fue mal del todo en el caso de que no pueda terminar hemos acordado que el año que viene volvemos a intentarlo.
hemos llevado la bici de Ana al taller a que le justen los cambios y ya sólo queda descansar, coger fuerzas y comer hidratos de carbono para el sábado

sábado, 15 de junio de 2013

Entrenamiemto en carretera

Ana teresa y Salvador han hecho hoy el último entrenamiento largo, se han ido hasta Longares y en total han hecho 71 Km. esta semana una salida el martes y ya a descansar.

Entrenando entre semana

El Jueves hacía mucho calor, salimos a las 5. se levanto un poco de aire ¡Que bien! dijimos, al momento el vientecillo era cierzo del de hace unos días. Total, no pasamos calor pero  fue un nuevo entrenamiento contra el cierzo. En total 55 Km. El movil no aguanto tanto tiempo y no hemos podido grabar toda la sesión

domingo, 9 de junio de 2013

¡Sólo falta la nieve!

Se cumplieron los pronósticos, desde la salida ha estado lloviendo, hemos tenido que cambiar recorrido y acortarlo.  Gracias a que la temperatura no era baja, en caso contrario había que haber suspendido el entrenamiento. aún con buena temperatura ha habido momentos en que si te parabas un poco te quedabas frio.
Ya sólo nos falta entrenar con nieve, esperemos que ese elemento no esté presente el día 22.
En total hemos hecho 42 km, la verdad es que estamos contentos, no era lo previsto pero visto como ha salido el día está muy bien. Eeperemos y deseamos que en la semana que queda de ntrenamiento mejore la climatología

Bajando de los depósitos de Valdespartera, ese momento era en el que la lluvía caía con más fuerza

sábado, 8 de junio de 2013

¡Ya falta poco!

La proximidad de la cita hace que aumentemos el número de salidas. El viernes nos concedimos una salida relajada, nos dimos un paseo por las riberas del Ebro, lo más importante ha sido comprobar como hemos mejorado, somos capaces de mantener un ritmo de marcha que al comienzo era impensable y mantener una conversación al mismotiempo.
El domingo trataremos de hacer una salida larga y con cuestas, esperemos que la lluvía que anucían nos respete y podamos completar el entrenamiento


jueves, 6 de junio de 2013

Reanudamos el entrenamiento

Mientras Isabel sigue en reposo para recuperar su rodilla el resto del equipo continuó con el entrenamiento. Ayer fue el primer día de "verano" y sobre todo ¡SIN VIENTO! es una maravilla el lanzarse por una cuesta abajo y no tener que dar pedales. El recorrido ha sido de 40 Km y para quien no lo sepa, en los alrededores de Zaragoza hay bastantes cuestas

lunes, 3 de junio de 2013

Pendientes de Isabel

El pasado sábado salimos a entrenar y al cabo de una hora, a Isabel, le volvieron los dolores en la rodilla que aconsejaron volver a casa y no forzar. El martes vamos a ver al traumatólogo para ver la forma de recuperar esa rodilla.
Esta lesión nos ha trastocado los planes de entrenamiento y va a hacer que el día de la prueba nos la tomemos con mucha más tranquilidad

jueves, 30 de mayo de 2013

Seguimos con el viento

Parece que vamos que tener que armarnos de paciencia con el viento, según los pronósticos toda la semana soplará el cierzo. Habrá que pensar en un recorrido alternativo al previsto para el sábado (Zaragoza-Alto de Alcubierre) por si el cierzo sigue como hoy.
esta tarde nos hemos movido por los alrededores de Cuarte, hemos subido hasta el alto del pueblo, hasta la urbanización y la subida es corta pero muy dura y para ayudar el viento.
A este paso esperemos que el día de la marcha no nieve.

martes, 28 de mayo de 2013

A este paso sin viento no vamos a saber correr

Hoy hemos hecho un entrenamiento por la tarde y ¡como no! con cierzo. ¿podremos entrenar algún día sin Cierzo? si hay que hacer caso a las predicciones meteorológicas parece ser que esta semana va a ser dificil.
En total 32 Km

lunes, 27 de mayo de 2013

Entrenando en el Somport


Esta fin de semana nos hemos trasladado a Villanúa para enfretarnos a un gran puerto, el Somport. Desde Jaca son 30 Km de continua ascensión, la parte más dura está pasado el pueblo de Canfranc Estación. Ha sido una experiencia dura, se vence un desnivel de 822 metros. En total en la jornada vencimos un desnivel de 1000 metros
No vamos a engañar, hemos acabado molidos, nunca nos habíamos enfrentado a una subida tan continua, si hay que buscar el lado positivo de las cosas diremos que nos hemos recuperado bien del esfuerz.
Un consuelo, el día de la carrera el Cotefablo presenta un desnivel de 533 metros y una longitud de 13,8 Kmasí que peor que hoy no creemos que vaya a ser. el cambio de neumáticos se ha notado, sobre todo en las bajadas, se aprovecha mucho mejor el desnivel


 Pedaleando al pie de Collarada
 Comienza la parte dura del puerto

 Sufriendo en las rampas duras

 Los Lecherines nos ven sufrir

viernes, 24 de mayo de 2013

¡Ya tenemos dorsales!

Hoy nos han confirmado los dorsales para la prueba

Ana el 10134
Isabel el 10669
Salvador el 10887
Eusebio el 11360

Entrenando contra el cierzo

El jueves por la tarde salimos a entrenar y desde luego ha sido un poco duro. Entrenar camino de Cadrete tiene su misterio, tanto a la ida como a la vuelta el aire da siempre de cara. habrá que estudiar este fenómeno


domingo, 19 de mayo de 2013

Entrenando por Monte Oscuro

De acuerdo con las previsiones meteorológicas, la mañana salió cubieeta ¡no! mucho más que eso. empezamos el entrenamiento pensando que no llegaríamos ni al Gállego, pero como el tiempo se mantenía decidimos llegar hasta Perdiguera y si nos cogía la lluvía nos refugiaríamos en casa de Angel y a esperar a que nos viniesen a buscar. Cuando llegamos a Perdiguera, los compañeros del Instituto me sorprenden diciendo que se suben hacía Monte Oscuro, así que tomamos las bicicletas y hasta allá arriba que nos fuimos. El GPS nos ha medido la distancia hasta la caseta de Valmayor, a eso hay que sumarle la vuelta hasta Perdiguera, donde cogimos el coche para volver a Zaragoza. En total 52 Km y un desnivel de más de 700 metros.
Y lo más importante, no nos cayó ni una gota de agua en toda la jornada, algo increible tal y como comenzó.


 En el avituallamiento de Valmayor, huevos fritos con panceta



A punto de bajar de Monte Oscuro, al fondo perdiguera

viernes, 17 de mayo de 2013

Cambio de neumáticos

Como si fuésemos pilotos de formula 1, hoy hemos puesto neumáticos mixtos, más estrechos y sin tacos. hemos salido a circular por asfalto para ver la diferencia y de verdad que se nota el cambio. Hemos ido más rápido, la velocidad media ha sido superior a 15 km/h con un menor esfuerzo.
En los próximos días, cuando salgamos a la carretera veremos de verdad el efecto.
Por problemas con el movil el recorrido de ayer lo tenemos en dos partes:

domingo, 12 de mayo de 2013

Entrenando en carretera

Como estaba previsto, hoy hemos ido a Valmadrid, en realidad hemos dado la vuelta tres km más adelante, no hemos coronado el puerto debido al fuerte cierzo que hacía y hemos pensado en la vuelta que da de cara durante todo el trayecto. Cómo sería el viento que en las bajadas, si no dábamos a los pedales, la bicicleta se paraba. En resumen, no hemos podido aprovecharnos de ninguna bajada.
Durante todo el recorrido nos hemos acordado del hombre del tiempo (Eduardo Lolumo) de Aragón Televisión que dijo que el domingo habría viento flojo. ¿qué entenderá por viento flojo?. Si llega a ser fuerte, a la hora de escribir esta crónica todavía estamos en la carretera.
Al final nos han salido 71 Km, que era el objetivo buscado, acostumbrarnos a las largas tiradas.



Para dejar constancia gráfica de que llegamos a Valmadrid


martes, 7 de mayo de 2013

Seguro

¡Ya tenemos seguro! tras dos meses de entrenamiento, la semana pasada, nos dimos cuenta que estábamos sin seguro y ni cortos ni perezosos el pasado viernes nos fuimos al Pilar y nos compramos la cinta. ya la hemos colocado en el casco. En la próxima salida la estrenaremos y ya veremos a ver si se nota.

sábado, 4 de mayo de 2013

Entrenamiento 4 de Mayo

Hoy ha sido el día que más Km hemos hecho, sumando la ida y vuelta de casa al punto de encuentro hemos hecho un total de 61 Km.
El que antes se ha rendido ha sido el móvil, casi al final se ha quedado sin bateria, justo cuando estábamos en el punto de avituallamiento (asador Imperial en el canal), el resto del equipo se ha portado muy bien.
La vuelta por la carretera de Torrecilla ha sido un poco dura, pues en ese momento se ha levantado el cierzo y nos ha obligado a pedalear y no hemos podido disfrutar del descenso.
Para el próximo fin de semana empezaremos a tomar contacto con el asfalto y nos iremos hasta más allá de Valmadrid.


 Terminando de subir el barranco
 Salvador se toma un respiro, no conocía la cuesta

 En la carretera de Valmadrid

Parte del equipo en el momento de iniciar la vuelta a casa

miércoles, 1 de mayo de 2013

Primero de Mayo

Hoy ha sido un entrenamiento tranquilo, hemos rodado por el canal Imperial, el objetivo que pretendía era que mantuviésemos un buen ritmo, y ese objetivo se ha conseguido. casi todo el recorrido hemos rodado por cima de los 16 Km/h, sólo la gran cantidad de personas que estaban por el canal nos ha hecho que al llegar a la ciudad de Zarragoza hayamos tenido que bajar el ritmo. En total han sido 51,6 K de recorrido.

domingo, 28 de abril de 2013

Carrera de orientación en Villalengua

Hoy hemos cambiado el entrenamiento.Nos hemos ido hasta Villalengua para participar en una carrera de orientación en bicicleta. Ya habíamos participado el año anterior y la experiencia había sido tan buena que hemos repetido y con el entrenamiento que este año llevamos hemos disfrutado más si cabe.
Hemos hecho la carrera por parejas en su categoria popular, el recorrido era de unos 12 km por los caminos de alrededor del pueblo
El día, visto como ha comenzado, pues al pasar por el Frasno nos ha sorprendido una buena nevada, no ha ido tan mal como  se preveía. Ha hecho frio pero no ha llovido, al llegar a la meta nos ha caido algún que otro copo pero como ya estábamos en meta ...
Teníamos previsto estrenar los maillots del equipo pero visto como ha salido el día ha habido que dejarlo para mejor ocasión y optar por una indumentaria plenamente invernal
Aqui tenemos a Isabel en el momento de picar en una de las balizas
Por el camino nos encontramos con otros amigos del club, aquí estamos con Roberto y su equipo
Isabel y Ana consultan el mapa para ir hacía la siguiente baliza
En un momento del recorrido
Casi al final nos encontramos con el equipo de la familia Esteban
Isabel a punto de llegar a la última baliza
Ana y Salvador entrando en meta

viernes, 26 de abril de 2013

Entrenando por la tarde

El cambio de la hora y la llegada del buen tiempo nos permite salir a entrenar por las tardes. El jueves ha sido el primer día y la lluvía nos obligó a recortar el recorrido. No obstante, subimos la cuesta del "copón" (¡copón que cuesta!) habitual entre los corredores del Horizonte.

sábado, 20 de abril de 2013

Subida a la Plana de Maria

Hoy nos hemos enfrentado a nuestro primer reto, la subida a la Plana de María. Hasta ahora habíamos subido cuestas pero nunca una subida tan larga y dura y la experiencia ha sido positiva. Aunque en la subida es un poco frustante ver las señales de circulación que prohiben a los ciclistas que suban a una velocidad superior a los 20 Km/h, la verdad es que esta limitación nos ha frenado el ritmo...
En el mirador nos hemos encontrado con Toño, compañero en la bajada del Canal.
Por la Plana nos hemos dirigido hacía el barranco del Montañés para regresar a Zaragoza, total 46 Km.
El equipo hoy ha estado al completo y Salvador ha notado los días que ha faltado, la subida le ha apurado un poco bastante.
Hemos tenido un acompañante, Victor, y la verdad que se ha portado muy bien.

Al comienzo de la subida, Ana Teresa da ventaja a Eusebio y Salvador

En el mirador de la Plana

domingo, 14 de abril de 2013

Salir de marcha y entrenar ...



Ayer Ana salió de marcha y hoy estaba un poco perjudicada, así y todo hemos completado unos 42 km. El camino ha sido sencillo, hemos recorrido el camino del Ebro hasta más allá de la Cartuja y hemos vuelto por el Canal Imperial. Isabel también iba un poco "malita".
Esperemos que el próximo sábado esté el equipo en perfectas condiciones.

domingo, 7 de abril de 2013

Domingo 7 de Abril

Según el GPS hoy ha sido elentrenamiento más largo y más duro de los que hasta el momento hemos realizado. Como venía Isabel no nos hemos aburrido, ha dado tiempo para estudiar todas las ideas que Carlos y ella tienen para la buhardilla.
Con la ida al punto de salida y la vuelta a casa hoy han salido 52 Km y lo que es más importante un desnivel acumulado de más de 900 metros. Poco a poco nos vamos poniendo a tono. El objetivo de la próxima salida es pasar de los 60-70 Km, aunque para este objetivo buscaremos un recorrido llano.

¿Dónde están los telearrastres?



Tomando el arranque del camino de Torrecilla



Isabel entrando en Torrecilla



La última subida, las esclusas de Valdegurriana